Informativ und wichtig: Seit gestern haben wir das TRX Workout im Programm - Ursi hat gestern ihre erste Lektion mit einer so grossen Gruppe absolviert. Wetter und einige Bedingungen waren nicht optimal. So kann es nur noch besser werden! Profitiere von diesem intensiven Krafttraining, welches unser Angebot super ergänzt. Jeweils Donnerstag, 18:00 Uhr bei unserem Unterstand.
Nächste Woche findet unsere "Atem Woche" statt. Am 3. Juni und 6. Juni findet nach der letzten Lektion des Tages ein 30 Minuten-Workshop zum Thema "Atemtechnik für Erholung" und am 4. Juni und 5. Juni zum Thema "Atemtechnik fürs Workout" statt. Ab drei Teilnehmer:innen findet der Workshop statt und kostet pro Person CHF 10. Gönne dir diesen Workshop und optimiere dein Workout und deine Erholung. Melde dich ganz einfach unter Stundenplan an.
Ab kommenden Freitag findet das HIIT mit Stephi um 9:00 Uhr und nicht mehr um 9:15 Uhr statt. Immer noch sind deine Kinder auch in diesem Workout willkommen und durch die neue wunderschöne Holzwand können wir den Kindern auch einen tollen Ecken zum Spielen und Verweilen bieten.
Am Samstag, 8. Juni findet kein "dis Training varussa" statt, da alle Trainerinnen mit am Move & Chill oder anderweitig in den Ferien sind. Besuche dann doch um 9:00 Uhr das kostenlose Yoga auf der Hofmatt von Heyoga, welches durch den Verein "GfuG" organisiert wird.
Am Donnerstag, 13. Juni findet kein TRX und BOOTCAMP statt, sondern du kannst mit "dis Training varussa" kostenlos auf die grosse Mythen wandern. Wir treffen uns 18:30 Uhr beim Ibergeregg Parkplatz und wandern von dort aus los (brauchst du eine Mitfahrgelegenheit, melde dich bei Raffaella). Anmelden kannst du dich unter Stundenplan.
Am Samstag, 15. Juni findet "dis Training varussa" anstatt auf dem Kollegi Sportplatz kostenlos auf der Hofmatt statt, auch organisiert durch den Verein "GfuG". Unterstütze uns und bewege mit uns die Hofmatt im Zentrum von Schwyz. Melde dich unter Stundenplan an.
Am Donnerstag, 20. Juni findet um 18:30 Uhr ein Mix zwischen TRX und BOOTCAMP statt, sodass wir um 19:30 Uhr pünktlich mit dem langersehnten Workshop "Sporternährung" mit Regula von Regula Coaching starten können. Der Workshop kostet CHF 25 pro Person und ist bereits gut gebucht. Es lohnt sich, Regula ist eine Koryphäe auf dem Gebiet "Sporternährung"! Für beides kannst du dich auch unter Stundenplan anmelden.
Am Samstag, 29. Juni findet leider auch kein Samstag Workout statt, da alle Trainerinnen an diesem Wochenende bereits verplant sind. Fünf Frauen, fünf Leben... glaublich ;)
Ab Juni findet am Donnerstagabend kein Stretch&FLOW mehr statt, da die Nachfrage nicht da ist. Das HIIT meets Stretch&FLOW findet bis zum Mittwoch, 3. Juli wie gewohnt statt. In den Sommerferien erwartet euch ein redizierter Stundenplan aufgrund unseren eigenen Ferien, jedoch sieht es so aus, als können wir jede Woche Workouts für euch anbieten. Die Juli-Workouts werden bis spätestens Ende Juni aufgeschaltet.
Hast du Wünsche für die Art der Workoutlektionen, weitere Morgenlektionen, Workshops oder Inputs, dann schreibe hier in die Kommentarspalte oder melde dich bei einer deiner Trainerinnen. So können wir uns über den Sommer Gedanken machen, was wir euch nach den Schulsommerferien bieten können!
Wir bedanken uns für eure Treue und all die schönen Momente, welche wir mit euch erleben dürfen! Ohne euch würde das so nicht gehen :)
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