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Neue Wege für mehr Erfolg: Unsere Ernährungsberatung startet durch!

Autorenbild: RaffaellaRaffaella

Ein grosser Meilenstein liegt hinter mir – seit letzter Woche halte ich mein Diplom zur Ernährungstrainerin in den Händen. 🌟 Ein Moment voller Stolz, der für mich auch der Startschuss ist, unser Angebot bei dis Training varussa um einen entscheidenden Baustein zu erweitern: Ernährungsberatung, speziell abgestimmt auf eure Bedürfnisse im Sport und Alltag.

Warum Ernährung so wichtig ist: In den letzten Jahren durfte ich hautnah erleben, wie essenziell die richtige Ernährung für eure sportliche Leistung und euer Wohlbefinden ist. Ernährung ist mehr als nur Kalorien und Makronährstoffe – sie ist der Schlüssel, um nachhaltig leistungsfähig zu sein, Fortschritte im Training zu erzielen und sich rundum wohlzufühlen.

Leider kursieren immer noch viele Mythen rund um die Ernährung, die mehr verwirren als helfen. 🌀 Ob es um den "richtigen" Zeitpunkt für Mahlzeiten geht, die vermeintlich besten Lebensmittel oder die Frage, was vor oder nach dem Training sinnvoll ist – ich freue mich darauf, diese Mythen mit euch aufzuarbeiten und euch zu zeigen, wie einfach gesunde Ernährung sein kann.

Was euch erwartet: Unsere Ernährungsberatung ist kein komplizierter Plan voller Verbote, sondern ein Weg, der sich leicht in euren Alltag integrieren lässt. Schritt für Schritt begleite ich euch zu einer Ernährung, die euch guttut, eure sportlichen Ziele unterstützt und Platz für Genuss lässt.

Ob ihr..

✔ eure Energie im Alltag steigern möchtet

✔ eure sportliche Leistung verbessern wollt ode

✔ einfach eine gesunde Balance finden möchtet –ich bin an eurer Seite und unterstütze euch mit massgeschneiderten Empfehlungen und praktischen Tipps.


Jetzt starten – es gibt noch freie Plätze!

Der Januar ist bereits ausgebucht, aber im Februar gibt es noch zwei offene Plätze, um gemeinsam mit mir in dieses wichtige Thema einzutauchen. 🌱

Lasst uns zusammen diesen kleinen Schritt gehen, der so viel bewegen kann – für mehr Energie, mehr Leichtigkeit und mehr Erfolg.


Ich freue mich darauf, euch auf diesem Weg zu begleiten und ein Stück näher an eure Ziele zu bringen.

Schreibt mir einfach, wenn ihr Fragen habt oder euch direkt einen Platz sichern möchtet. Lasst uns 2025 zu eurem Jahr des Wohlbefindens machen! 💛


fühl di druckt, euri Raffa



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