ÜBER UNS
üsi Gschicht, üsi Coaches, üsi Galerie

dis Training varussa
Im März 2021 wurde ein langgehegter Traum von Raffaella wahr und "dis Training varussa" nahm seinen Anfang. Aus einem Workout in der Woche wurden schnell zwei und dann auch mehr. Unsere regelmässigen Workouts begannen auf dem Sportplatz beim Kollegi und wurden bei schlechtem Wetter an verschiedenen Standorten in der Gemeinde Schwyz durchgeführt. Stetig wachsen wir. Sandra verstärkt das Team seit 2022, gefolgt von Tanja und Stephi im Jahr 2023.
Raffaella engagierte sich neben den einzelnen Workouts von "dis Training varussa" zusätzlich über zwei Jahre für das Gesundheitsmanagement bei der Thermoplan AG und auch bei Ecoenergy Systems AG und absolvierte dort jeweils einmal in der Woche ein Workout für die Mitarbeitenden. Aus eigenem Wunsch von Raffaella wurden diese Kooperationen beendet, da sie sich seit Mitte 2024 ausschliesslich auf das Angebot vor Ort von "dis Training varussa" konzentrieren möchte. Im Spätsommer 2024 war "dis Training varussa" ein Teil der Gesundheitsförderung der Gemeinde Schwyz. Hierzu konnten die Schwyzer:innen vier kostenlose Workouts von "dis Training varussa" besuchen. Seit August 2024 bewegt "dis Training varussa" mehrmals im Jahr die Mitarbeitenden des Kantons Schwyz und trägt auch hier einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung der Mitarbeitenden bei. Neben dem, kann man bei Raffaella auch Personal Trainings buchen und vom 1 zu 1 profitieren. Im Frühling 2024 durfte "dis Training varussa" mit einem festen Standort in Ibach einen weiteren grossen Schritt gehen. Einige der Workouts werden weiterhin auf dem Kollegi Sportplatz stattfinden. "Üsa Unterstand" ist für einzelne Workouts, nasse Witterung und im Winter im Einsatz. Durch "üsa Unterstand" können wir ab sofort auch verschiedene Workshops rund um den Bereich Fitness & Gesundheit anbieten und unser Workout Angebot erweitern. Seit April 2024 sind "dis Training varussa" und die dazugehörigen Trainerinnen auch von Qualitop zertifiziert und somit Krankenkassenanerkannt. Somit profitieren die Teilnehmenden von dem Gesundheitsbeitrag der eigenen Zusatzversicherung der Krankenkasse. Mit dem TRX-Workout erweitern wir unser Angebot mit einem intensiven und zielführenden Training, welches unsere Fünfte im Bunde, unsere Ursi unterrichtet. Eine grosse Eher war es, dass Sandra und Raffa beim namhaften Podcast "Eigägool" in der Folge #13 zu Gast waren und auch dass die Zeitschrift "Fitness Tribune" in ihrer Sommerausgabe im 2024 einen grossen Artikel über "dis Training varussa" verfasste und unseren Erfolg schriftlich festhielt. Weiter dürfen wir uns über Zuwachs freuen, denn seit September 2024 gehört auch Stefania zum Trainerinnenteam und erweitert unser starkes Team und unseren abwechslungsreichen Stundenplan. Ein weiterer Meilenstein wurde im Januar 2025 erreicht: Raffaella hat die Ausbildung zur diplomierten Ernährungstrainerin erfolgreich abgeschlossen. Damit erweitert "dis Training varussa" sein Angebot um Ernährungscoachings, die unsere Teilnehmenden optimal in ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit unterstützen. Das Coaching verbindet fundiertes Wissen mit einer alltagstauglichen, genussvollen Umsetzung und ist eine wertvolle Ergänzung zu unseren Trainings. Damit schaffen wir einen noch grösseren Mehrwert und helfen unseren Kund:innen, sich rundum wohlzufühlen – innen wie aussen. Es schlummern noch so viele Ideen und Wünsche in uns. Seid gespannt!
Dini Trainerinna

Stefania
Coach in Ausbildung
Ausbildungen:
Grundausbildung zur Gruppentrainerin
Weiterbildungen:
HIIT, TABATA & Functional Training,
Functional Fitness

Stephanie
Coach
Ausbildungen:
Grundausbildung zur Gruppentrainerin,
M.A.X.,
Body Toning & Workout,
Stretching Instructor
Weiterbildungen:
BLS-AED

Sandra
Coach
Ausbildungen:
Grundausbildung zur Gruppentrainerin,
Stretching Instructor
Weiterbildungen:
BLS-AED
HIIT, TABATA & Functional Training

Ursi
Coach
Ausbildungen:
Med. Masseurin,
TRX - Suspension Training
Weiterbildungen:
BLS-AED

Tanja
StV. Coach, Kreativ-Arbeiten über KOBELKREATIV
Ausbildungen:
Functional Training Basic-Course,
DKS Level 1 Kettlebell-Kurs,
Crossfit Level 1 Trainer,
Crossfit Gymnastics
Weiterbildungen:
BLS-AED
HIIT, TABATA & Functional Training

Raffaella
Gründerin, Inhaberin, Coach
Ausbildungen:
Grundausbildung zur Gruppentrainerin,
Kick Power Instructor,
P.I.I.T.,
Bellicon,
Bodypump Instructor,
CXWORX Instructor,
M.A.X.,
TRX - Suspension Training,
diplomierte Ernährungstrainerin
Weiterbildungen:
Vertikaltuch,
Burnergame,
Atemcoaching,
Wohlfühlgewicht - erreichen und halten,
BLS-AED,
Alexander Technik, Mindfulness,
Zyklusgerechte Ernährung,
HIIT, TABATA & Functional Training
ÜSI BESTA MOMENT
























