Lust auf alltagstaugliche, leckere und nährstoffreiche Rezepte, die dich beim Training, im Alltag oder auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht unterstützen?
Dann ist diese Sammlung genau das Richtige für dich!🔹 9 abwechslungsreiche Proteinrezepte – süss & salzig
🔹 Mit exakten Nährwertangaben pro Portion
🔹 Ideal für Regeneration, Muskelaufbau & Sättigung
🔹 Schnell zubereitet, für zuhause oder zum Mitnehmen
🔹 Wissenschaftlich fundiert & praktisch erprobt
Ob Protein‑Pancakes, Bowls, Riegel oder herzhafte Sandwiches – du bekommst einfache Rezeptideen mit Mehrwert, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Bonus: inklusive fundierter Einleitung, wann und warum es sich lohnt, mehr Protein in die Ernährung zu integrieren.
👉 Perfekt für Sportler:innen, Gesundheitsbewusste & alle, die mit ihrer Ernährung etwas bewirken wollen.
Proteinrezepte - lecker und einfach
📘 Format: PDF-Download, als digitales Dokument verwenden, auf A4 oder A5 oder als Broschüre drucken
📄 Umfang: 12 Seiten
🧠 Inhalt: Proteinrezepte
📍 Zielgruppe: Für Frauen und Männer, die selbstständig ihrer Ernährung optimieren möchten
💡 Voraussetzung:keine nötig
Ideal zum Selbststudium – flexibel, praxisnah und alltagstauglich.