ieses Dokument ist ein Auszug aus meinem Workbook. Falls du dieses bereits besitzt, brauchst du den Auszug nicht zusätzlich zu erwerben. Wenn du das Workbook noch nicht kennst, empfehle ich es dir von Herzen – es bietet dir umfassendes Wissen und praxisnahe Unterstützung für deine Ziele.
 
Du erhältst auf 8 kompakten Seiten fundiertes Ernährungswissen mit Fokus auf Sport. Ergänzend findest du spannende Tipps, wie du das richtige Workout für dich auswählst und dir eine effektive Routine zusammenstellen kannst.
 
Inhalt dieses Dokuments:
🔹 Sporternährung vor, während und nach dem Training
🔹 Muskelaufbau & Fettabbau
🔹 Dein optimales Workout
🔹 Wochenroutine für dein Training
 
Lade dir das Dokument direkt herunter und starte noch heute mit deiner persönlichen Optimierung – egal, ob du deine Leistungsfähigkeit steigern oder deine Figur gezielt formen möchtest.