HIIT

Beschreibung

HIIT (High Intensity Interval Training) ist eine Trainingsmethode, die kurze, intensive Übungsintervalle mit kurzen Erholungsphasen kombiniert. Diese hochintensive Belastung wechselt sich mit kurzen Ruhephasen ab, was eine effektive Möglichkeit bietet, Ausdauer zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und die Gesamtfitness zu steigern. Den Trainingsstandort entnimmst du der Anmeldung. Über einen Standortwechsel wirst du per Mail informiert. Deine erste Lektion ist kostenlos! Danach kannst du Einzeltrainings oder aus verschiedene Abonnementen aussuchen. Wir sind Krankenkassenanerkannt und du kannst deinen Gesundheitsförderbeitrag bei deiner Zusatzversicherung deiner Krankenkasse anfordern. Den Betrag kannst du online begleichen oder vor Ort bar oder mit CSS Coins bezahlen oder per Twint an die Nr. 079 303 83 52 überweisen. Möchtest du ein Abonnement vor Ort bezahlen, muss dies über eine der Trainerinnen freigeschalten werden. Dafür melde dich vorgängig bei einer deiner Trainerinnen. Herzlichen Dank! Bitte nimm deine eigene Trainingsmatte mit! Parkmöglichkeiten bei "dim Ussaplatz" direkt beim Kollegi Sportplatz. Parkmöglichkeiten bei "dim Unterstand" beim Gerbihof oder vor der Brocki in Ibach. Gehe den weiteren Weg zu Fuss bis zu "dim Unterstand" Wir freuen uns auf dich!